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Consejos para oposiciones

5 tips sobre cómo afrontar unas oposiciones

Cómo afrontar unas oposiciones

¡Hola a todos! Hoy vengo a contaros cómo afrontar unas oposiciones, aunque os seré sincera… Después de tres años opositando, todavía estoy intentando descubrir cómo hacerlo, porque este es un camino en constante cambio y evolución. Poco a poco iréis aprendiendo lo que necesitáis y adaptándoos a vuestra situación en particular.

En cualquier caso, os puedo explicar lo básico que debéis tener en cuenta a la hora de afrontar unas oposiciones, independientemente de cuál sea vuestra oposición, dato que también es importante porque pueden cambiar muchas cosas… ¡Aquí van 5 tips sobre cómo afrontar unas oposiciones!

Cómo afrontar oposiciones

 

1. Ten claro el objetivo.

Opositar es un camino muy duro, ya no por la exigencia académica (que también) sino porque emocional y psicológicamente es devastador. Es imposible sobrevivir a la montaña rusa emocional a la que te subes si el objetivo no te motiva lo suficiente, si no es tu sueño o si no estás 100% seguro.

Piensa que la razón por la cual has decidido opositar ha de ser tu motor y a ella deberás acudir cuando tengas un mal día, cuando sientas que no puedes más y dudes de si estás haciendo lo correcto. Por ello, es esencial que a la hora de afrontar unas oposiciones y emprender este nuevo camino, tengas claro el objetivo que te has marcado. Así lucharás por él con uñas y dientes. 

 

2. Ten paciencia.

Roma no se hizo en un día, de la misma manera que tú no te acostumbrarás a este nuevo ritmo de la noche a la mañana. Por experiencia, porque yo soy muy impaciente, te digo que te des tiempo. El cambio es increíble, duro e intenso.

Aunque tú tengas una forma de estudio habitual que siempre te ha ido genial, seguro que deberás modificarla para adaptarte a las exigencias de tu oposición. No te agobies si te cuesta, si al principio no estás dando lo mejor de ti o si tus resultados no son tan buenos como solían serlo.

Piensa que la oposición es una carrera de fondo y primero has de habituarte a tu nueva rutina. Poco a poco irás entrando en ella e irás viendo resultados, pero no quieras pasar de 0 a 100 en un segundo. Ten paciencia y date margen para adaptarte.

 

Organización de oposiciones

3. Ten organización.

Si eres una persona un poco caótica, quizá te cueste un poco empezar y saber cómo afrontar unas oposiciones. Porque si algo caracteriza una oposición, es que requiere mucha organización. Porque vas a tener que estudiar muchos temas, que vas a tener que repasar muchas veces hasta dominarlos por completo.

Es esencial que te organices los días y las semanas. Márcate objetivos realistas, teniendo en cuenta tu situación personal y lo que te va marcando el preparador o la academia. No quieras abarcarlo todo desde el principio. Poco a poco verás que podrás ir aumentando el ritmo de temas y eso requerirá de una mayor organización de tu tiempo y del estudio. Avanza paulatinamente y haz caso a lo que te marquen quienes te estén preparando.

Para una mayor organización, ten siempre a mano una buena agenda o planner. En otra publicación te enseño cómo elegir agenda para oposiciones, todo lo que debes tener en cuenta para que encaje perfectamente con tus necesidades y cómo organizártela por dentro, a grandes rasgos.

 

4. Descansa, come y ejercítate.

Actividad lúdica en oposicionesEs imprescindible. Lejos de lo que puedas pensar, no es verdad que cuanto más estudies y menos descanses, mejor. El descanso es básico para un buen rendimiento. Piensa que nuestra herramienta de trabajo es nuestro cerebro, que ha de estar en buen estado para poder rendir al máximo.

¿Cómo afrontar unas oposiciones con unos hábitos adecuados? Necesitas dormir las horas necesarias (7- 8h) y tener una buena alimentación, ya que de este modo darás a tu cerebro la gasolina que necesita. No pienses que como no desgastas tanto porque te pasas el día sentado en casa, puedes saltarte comidas o alimentos. No. Tu cerebro sigue necesitando proteínas, carbohidratos, fruta… Una alimentación dieta equilibrada y saludable es la clave.

Y además de comer bien y descansar mejor, debes reservarte un rato al día para hacer deporte. Esto entra dentro de tu necesidad de organizarte, ¿recuerdas? Igual que vas a marcarte X horas de estudio y descanso al día, debes reservar un rato para hacer ejercicio y así oxigenarte. Puedes ir al gimnasio, salir a caminar por algún lugar que te ayude a desconectar o hacer alguna tabla de ejercicios en casa, lo que prefieras y vaya más contigo. Pero es esencial que desfogues. Vas a pasar horas y horas delante de unos apuntes y tu cerebro necesita despejarse. La mejor forma es haciendo ejercicio, pero sino también vale que hagas algo que te ayude a desconectar, cualquier cosa lúdica que te ayude a cargar pilas para el día siguiente. 

 

Superar oposiciones

5. Resiste.

Como te decía al principio, la oposición es devastadora emocionalmente, ya que paralizas tu vida en pro de la lucha por tu plaza. Esta situación te llevará a tener que decir que no a mil planes, a no poder salir todo lo que te gustaría, a tener que resignarte con un día libre a la semana siendo consciente de que tampoco puedes quemar tu ciudad porque al día siguiente debes estar en perfecto estado para seguir estudiando.

Será un gran sacrificio. Tener que renunciar a mil cosas que quieres y no puedes hacer te ocasionará frustración, agobio, estrés, dudas... Porque no es fácil renunciar y tener que reorganizar toda tu vida para poder alcanzar tu objetivo. Pero si te haces a la idea, te mentalizas de lo duro que va a ser y te visualizas resistiendo como si estuvieras agarrado a la barandilla de un barco escorado y a punto de naufragar, podrás llevarlo.

Quizá suene derrotista, pero yo hubiera necesitado que alguien me hubiera dicho que la oposición me iba a cambiar como persona y que iba a cambiar mi vida por completo para tener que recomponerla. Que iba a sentir pánico a fallar, las dudas y las inseguridades más absolutas. No es fácil, pero quien lo consigue dice que merece la pena.

 

Cuando vayas a afrontar unas oposiciones, ten claro que no será nada fácil, pero que tu objetivo es tan importante para ti, que te ayudará a sacar fuerzas en los días más flojos y duros. Ten paciencia, confianza y ánimo. Visualiza tu objetivo y lucha como un gladiador por él. 

Gracias por leerme y ya sabéis, estoy al otro lado a través de la cuenta @ddunaopositora en Instagram. ¡Mucha fuerza, valientes!

5 tips para elegir agenda para oposiciones

Agenda oposiciones

¡Hola a todos! Mi nombre es Laura y soy la opositora que está detrás de la cuenta Diario de Una Opositora, @ddunaopositora en Instagram. Quiero dar las gracias a Up&Scrap por dejarme colar en su blog y poder compartir numerosos consejos para oposiciones con vosotros.

Ahora que llega la vuelta al cole, muchos empezamos la búsqueda de la agenda o el planificador perfecto. Por eso, hoy os voy a dar unos tips para elegir la agenda para oposiciones que mejor se adecúe a nosotros.

 

1. Tipo de encuadernación

En el mundo de las agendas y planners tenemos una gran variedad de modelos y eso puede dificultarmos la elección. Por eso, primero hemos de decidir qué tipo de encuadernación nos viene mejor para acotar el radio de búsqueda. Podemos elegir entre encuadernación tipo libro, espiral o con anillas. Todo dependerá de lo que te resulte más cómodo. La experiencia me dice que son mucho mejores las agendas con anillas: puedes abrir la agenda completamente y, además, te permite añadir insertos, anexos, colecciones, apartados... Por ejemplo, la agenda Happy Planner de la foto que es la que estoy usando ahora, de la marca Me&MyBigIdeas, que tiene muchos otros modelos de agendas con frases, cuadernos bonitos, así como material para opositores y profesores.

Personalmente, la encuadernación tipo libro no me gusta porque no se queda abierta sobre la mesa, tiende a cerrarse fácilmente y eso dificulta el poder tenerla a mano para consultarla rápido. No obstante, esto va muy a gustos.

 

Agenda oposiciones de Happy Planner

2. Tamaño de la agenda para oposiciones

Este es un punto importante, ya que la elección del tamaño debe depender del uso que vayamos a darle. No es lo mismo elegir una agenda que vamos a llevar siempre encima, y que es más cómodo que sea de tamaño A5 como las Happy Planner pequeñas o el modelo más estrecho, que querer la agenda para tenerla en el escritorio o en nuestra zona de trabajo, que en ese caso podemos escoger una más grande, ya que no importa tanto su peso o tamaño, sino su comodidad respecto al espacio que tienen sus hojas.

Yo voto por las agendas grandes, ya que necesito mucho espacio para organizar el día en fracciones de horas. Además, necesito que tenga espacio para notas y celdas grandes en cada día. Mi nueva Happy Planner como veis es grandecita.

 

Agenda oposiciones con planificador semanal

3. Disposición semanal

Esto es algo muuuuy importante. Creo que el punto más importante para mÍ y lo que hace que me decante por una u otra agenda para oposiciones. En mi caso, que como os decía antes necesito espacio, prefiero la disposición a semana vista; es decir, que en dos páginas estén todos los días de la semana. Además, me gusta que sean días en disposición vertical para poder tener suficiente espacio y dividirme el día en horas.

De todos modos, tenéis otras opciones como la disposición a semana vista en días horizontales, aunque como aspecto negativo diría que no tiene tanto espacio por día o incluso un día por página. Esta opción me gusta mucho porque te permite mucho margen, tanto para organizarte el día como para anotar reflexiones - cosas que nos hayan pasado -, y utilizarlo también como una especie de diario; en contrapartida, no puedes ver la semana entera en un golpe de vista que yo creo que es lo mejor si tienes muchas cosas que organizar a corto plazo. Por eso me decanté por este modelo de agenda para oposiciones.

 

4. Apartados

Cómo elegir agenda para oposicionesSi bien es cierto que es de lo que menos me preocupo, sí que necesito que la agenda tenga obligatoriamente un calendario mensual antes de cada mes y espacio para anotar citas o eventos importantes. Si además, tiene apartados específicos para organizar el estudio, evolución de temas, control de tiempo, etcétera, mucho mejor. Si no es así, no es esencial para mi, ya que en caso de necesitarlo, siempre puedo crear yo el apartado y usando la Planner Punch Board, añadirlo sin problemas.

Lo que sí que encuentro muy cómodo es que los meses estén marcados con separadores que sean visuales y que permita un acceso rápido a cada uno de ellos, como sucede en esta Happy Planner y en todos sus modelos.

 

5. Agenda con frases positivas para motivarse

Una cosa a tener en cuenta sobre cómo elegir una agenda y que a veces se nos puede olvidar, es que además de la rutina de estudio, es fundamental encontrar la motivación diaria para seguir luchando en los pequeños detalles. Elige siempre una agenda con frases motivadoras, una agenda con frases positivas que te den fuerza en los días más duros que se te hacen demasiado cuesta arriba.

 

Creo que analizando estos cinco puntos y valorando qué necesitamos en nuestra agenda para oposiciones, prestando atención a nuestra forma de organizarnos los días y las tareas, podemos encontrar un modelo que se ajuste perfectamente a nosotros. La suerte es que en el mercado hay muchísima oferta y podemos elegir entre varias que cumplan nuestros requisitos. ¿Vosotros en qué os fijáis más al elegir vuestra agenda o planificador?

Espero que mis tips os hayan servido y podáis ponerlos en práctica. Si no sabéis dónde comprar agenda para oposiciones, en la tienda online de Up&Scrap tenéis una gran variedad de agendas y planners y estoy segura de que podréis encontrar la vuestra.

¡Hasta el próximo post!